| | Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl |    |
|
| Tác giả | Thông điệp |
|---|
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
 |  Tiêu đề: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl  Mon Apr 30, 2012 10:44 pm | |
|  | |  |  | Với món sinh tố cà rốt này, toàn bộ dinh dưỡng từ củ cà rốt được lưu lại, đưa vào cơ thể giúp bạn bổ sung vitamin A và nhiều loại khoáng chất khác.
Nguyên liệu (cho 3 người):
- 60g đường
- Một mẩu gừng khoảng 2 đốt ngón tay
- 12-14 củ cà rốt bao tử hoặc 6-7 củ cà rốt thường cỡ vừa
- 4-5 quả chanh
Cách làm:
Cho đường, gừng và khoảng 80ml nước lọc vào một nồi nhỏ, đun đến khi sôi, vừa đun vừa khuấy để đường tan hoàn toàn rồi tắt bếp, để nước siro gừng này nguội bớt trong khoảng 10 phút.
Chanh vắt lấy nước, gạn bỏ hạt.
Lọc lấy nước siro gừng, hòa chung với nước cốt chanh, bỏ phần xác gừng.
Cà rốt cho vào máy ép trái cây ép lấy nước. Nếu không có máy ép bạn cho cà rốt vào máy xay sinh tố rồi lọc qua rây cho đỡ xác.
Trộn lẫn nước ép cà rốt với nước chanh - gừng, nêm nếm lại cho vừa miệng với đường / chanh.
Cho đá viên vào các cốc, rót nước cà rốt ép vào và thưởng thức thôi!
Cà rốt vốn từ lâu đã được biết đến là một loại rau củ với rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe; tuy nhiên khi dùng cà rốt trong các món ăn như xào, nấu hay làm bánh thì những vi chất trong nó đã bị thất thoát khá nhiều trong quá trình chế biến. Với món sinh tố cà rốt này, toàn bộ dinh dưỡng từ củ cà rốt được lưu lại, đưa vào cơ thể giúp bạn bổ sung vitamin A và nhiều loại khoáng chất khác. Bởi được dùng với chanh và gừng, món sinh tố cũng giúp loại bỏ hoàn toàn độ "ngái" ở củ cà rốt tươi - điều khiến nhiều người không thích khi ăn cà rốt.
Mùa hè sắp đến rồi, bạn hãy thêm vào thực đơn đồ uống cho gia đình mình món sinh tố cà rốt ngon tuyệt này nhé!
| |  | |  |
|
|
 | |
lyn =)) phÚg phÍnh
♥_VIP_♥
Tổng số bài gửi : 505
Tiền ảo : 507
Join date : 09/11/2011
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 01, 2012 10:40 am | |
| |
|
| | |
Úm bA lA xÌ bÙa !~ :))
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 285
Tiền ảo : 345
Join date : 07/10/2011
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 01, 2012 1:04 pm | |
| |
|
| | |
Admin
♥_Admin_♥
Tổng số bài gửi : 247
Tiền ảo : 503
Join date : 05/10/2011
Đến từ : 1 góc nào đó .... trên trái đất
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 01, 2012 6:21 pm | |
| |
|
| | |
nEvA
♥_VIP_♥
Tổng số bài gửi : 387
Tiền ảo : 445
Join date : 31/03/2012
Age : 28
Đến từ : Tuần Giáo Online
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 01, 2012 8:53 pm | |
| |
|
| | |
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 01, 2012 10:31 pm | |
| |
|
| | |
nhocsock
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 100
Tiền ảo : 100
Join date : 17/04/2012
Age : 27
Đến từ : tuan giao
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Wed May 02, 2012 9:06 am | |
| |
|
| | |
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Wed May 02, 2012 9:48 am | |
| |
|
| | |
thieugianhahovip
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 403
Tiền ảo : 479
Join date : 25/02/2012
Age : 25
Đến từ : Tuần Giáo
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Sun May 13, 2012 4:31 pm | |
| |
|
| | |
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Sun May 13, 2012 9:12 pm | |
| |
|
| | |
thieugianhahovip
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 403
Tiền ảo : 479
Join date : 25/02/2012
Age : 25
Đến từ : Tuần Giáo
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Mon May 14, 2012 4:38 pm | |
| |
|
| | |
saka_traiban_hot
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 214
Tiền ảo : 238
Join date : 28/04/2012
Age : 31
Đến từ : TTB_DAI HOC TAY BAC_k52_Quan Tri Kinh Doanh
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Mon May 14, 2012 8:09 pm | |
| |
|
| | |
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Mon May 14, 2012 10:30 pm | |
| |
|
| | |
thieugianhahovip
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 403
Tiền ảo : 479
Join date : 25/02/2012
Age : 25
Đến từ : Tuần Giáo
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 15, 2012 9:13 am | |
| |
|
| | |
congchuaconnhangheo_98
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 324
Tiền ảo : 428
Join date : 22/04/2012
Age : 26
Đến từ : trường thcs thị trấn Tuần Giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Tue May 15, 2012 11:12 am | |
| |
|
| | |
™¾…zUn…™¾
♥_Member_♥
Tổng số bài gửi : 802
Tiền ảo : 905
Join date : 08/10/2011
Age : 111
Đến từ : tuần giáo
thú nuôi
pét:
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl Wed May 16, 2012 12:32 pm | |
| |
|
| | |
Sponsored content
| | Tiêu đề: Re: Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl | |
| |
|
| | |
| | Sinh tố cà rốt - ngon miệng, đẹp da . dành cho girl | |
|
ngay 16/5 thi roi! the k uong ca rot nua vay
ngon vkl
